Als Psychologischer Psychotherapeut arbeite ich mit bewährten, wissenschaftlich anerkannten Verfahren. Meine Approbation befähigt und berechtigt mich, das gesamte Spektrum psychischer Leiden mit Krankheitswert zu behandeln. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr. 

Im Kontakt mit meinen Klientinnen und Klienten nehme ich eine respektvolle und wertschätzende Haltung ein, um eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zu ermöglichen. Mit Offenheit und Unvoreingenommenheit liegt mein Blick dabei auf ihren Stärken, Bedürfnissen und Veränderungswünschen. 

Meine Arbeit fußt sowohl auf klassischen, als auch auf neuen Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie.

Als eines von mittlerweile vier wissenschaftlich anerkannten und von den Krankenkassen zugelassenen Therapieverfahren, zeichnet sich die kognitive Verhaltenstherapie durch einen Fokus auf das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen sowie auf das Arbeiten im "Hier und Jetzt" aus. Dabei dient der Blick auf die Lebensgeschichte dem besseren Verständnis der Entwicklung einer Symptomatik. Als "Hilfe zur Selbsthilfe" können sowohl das Erlernen neuer Bewältigungsstrategien als auch die Aktivierung innerer Ressourcen Veränderung ermöglichen. 

Die "Dritte Welle" der Verhaltenstherapie führte in der jüngeren Vergangenheit zu einer Ergänzung evidenzbasierter verhaltenstherapeutischer Methoden. In meiner Arbeit orientiere ich mich verstärkt an der Akzeptanz & Commitment-Therapie (ACT) mit ihrem Schwerpunkt auf Achtsamkeit, Akzeptanz und Werteorientierung sowie an der Schematherapie und Emotionsfokussierten Therapie (EFT). 

Wenn seelisches Leiden zu einer Beeinträchtigung von Lebensqualität führt, kann eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll sein. Seelische Erkrankungen können bspw. in Form von Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, psychosomatischen Beschwerden u.a. auftreten.

Ob eine seelische Erkrankung vorliegt und ob eine ambulante Psychotherapie das Mittel der Wahl darstellt, kann in einer psychotherapeutischen Sprechstunde sowie anhand von diagnostischen Verfahren festgestellt werden.  

Am Anfang einer Psychotherapie steht das gegenseitige Kennenlernen. In einer ersten Sprechstunde ist dabei Raum für Ihr Anliegen, wobei wir uns mit Hilfe von Fragebögen ein genaueres Bild von Ihrer Symptomatik verschaffen können. In bis zu vier weiteren sogenannten probatorischen Sitzungen kann anhand Ihrer Therapieziele das weitere therapeutische Vorgehen besprochen und geplant werden. Wenn in einer gemeinsamen Übereinkunft eine Psychotherapie und die weitere Zusammenarbeit als sinnvoll erachtet wird, orientiert sich der weitere Therapieverlauf an diesen Therapiezielen und kann bei Bedarf angepasst werden. 

Die Dauer einer Psychotherapie kann je nach Bedarfslage von einer Kurzzeittherapie (bis zu 12 und maximal bis 24 Sitzungen) hin zu einer Langzeittherapie (bis 60 Sitzungen) variieren. 

Es handelt sich bei einer psychologischen Beratung im Gegensatz zu einer Psychotherapie nicht um die Behandlung einer psychischen Erkrankung.
Wenn Sie sich dennoch professionelle Unterstützung wünschen, beispielsweise bei der Bewältigung einer Lebenskrise, kann eine psychologische Beratung das richtige Setting für Sie sein.